Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Быстро похудеть на посту

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Ходьба нордическая – идеальный вид активности почти для всех. Она помогает бороться с лишним весом, показана при заболеваниях опорно-двигательной, сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Она становится оптимальным видом нагрузки для желающих исправить осанку, а также для людей в возрасте, у которых есть определённые проблемы в координации движений.

Как увеличить эффективность кардиотренировок, повысить расход калорий и при этом не перегрузить суставы? Каким образом попрощаться с сутулостью, болями в шее и плечах, спровоцированных малоподвижным образом жизни или сидячей работой? Для этих и иных целей доктора советуют начать практиковать нордическую ходьбу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что представляет собой такая ходьба?

Скандинавская, или нордическая, ходьба – новейшее увлечение скандинавских граждан и жителей Европы, ратующих за здоровый образ жизни. Зимой и летом в парках либо на горных тропах курортов можно заприметить людей, гуляющих с лыжными палками, однако без лыж. Этот вид активности успешно потеснил даже такой популярный вид спорта, как бег.

Родоначальником нордической ходьбы по праву считают финского лыжника Юхе Мието. В 70-е годы он одним из первых в национальной сборной Финляндии включил в программу летних тренировок забеги с лыжными палками по пересечённой местности. Со временем у него появились приверженцы. А вот соревнования продемонстрировали, что у «болотных лыжников» (так прозвали любителей такого метода физподготовки) достижения намного лучше, нежели у тех, кто игнорировал палки. Да и сам Юхе Мието был не единожды призёром Олимпийских игр.

В противовес бегу нордическая ходьба весьма эффективное, но не утомляющее занятие. Для людей, увлекающихся нордической ходьбой, скорость не играет роли: они прогуливаются без спешки, совершая остановки для выполнения упражнений для дыхания и на растяжку. Благодаря этим занятиям, тренируется сила, подвижность, выносливость и координация движений. Вдобавок следует отметить, что отменных результатов добиваются и те, кто стремится поддерживать свою физическую форму, и те, кто хочет избавиться от лишнего веса. Так как последняя категория людей зачастую не может позволить себе бег в силу проблем с сердцем, то нордическая ходьба является для них отличной альтернативой. К тому же этот вид нагрузки подходит даже пациентам с заболеваниями коленных суставов, поскольку нагрузка ложится ещё и на палки, будто на две «вспомогательные» ноги.

Лечебная ходьба

Хороша такая разновидность фитнеса и для людей преклонного возраста. Они располагают возможностью самостоятельно контролировать нагрузку, а также пообщаться с единомышленниками. К тому же это занятие наделяет совсем иной энергетикой, ведь человек со старческой клюкой выглядит и чувствует себя иначе, нежели с двумя спортивными палками, рюкзачком за спиной и в компании таких же энтузиастов. Но пенсионеры Европы ценят этот вид тренировок не только за возможность результативных занятий на свежем воздухе, а и за невысокую цену инвентаря.

Специфика тренировок

Нордическая ходьба обеспечивает активную работу не только ног, но и мускулов верхней части тела. Этот эффект становится возможным благодаря тому, что применяются палки, аналогичные тем, которые используются при катании на лыжах. В результате задействования палок возрастает частота сокращений сердца приблизительно на 10 ударов в минуту. Именно из-за этого и повышается интенсивность занятий в среднем на 10-20%.

Однако при этом человек почти не замечает, что его нагрузка стала больше, поскольку в работу включаются дополнительные группы мышц, но скорость передвижения при этом не увеличивается. Именно такая особенность скандинавской ходьбы даёт возможность похудеть даже тем, кто не способен быстро передвигаться либо бегать вследствие патологий сочленений или избыточной массы тела.

Как выяснилось, особая нагрузка при нордической ходьбе падает на область сжигания жира. Вот почему тренеры по фитнесу советуют этот вид активности тем, кто желает похудеть, увеличить выносливость, нормализовать работу дыхательной системы. Вдобавок к этому такая ходьба повышает сжигание калорий на 40% в сравнении с обычными пешими прогулками.

Скандинавская ходьба

Не секрет, что для того чтобы повысить интенсивность кардионагрузки, необходимо увеличивать скорость движения. К примеру, сменять обычный шаг более быстрым, а его, соответственно, бегом либо обращаться к помощи сложных тренажёров. Тем не менее лишний вес или недуги суставов затормаживают человека и исключают возможность применения роликов либо велосипеда.

В этих случаях нордическая ходьба – истинная находка, поскольку, используя палки и задействовав, таким образом, верхнюю часть туловища, можно увеличить нагрузку без повышения скорости. К тому же эта ходьба чудесная альтернатива для тех, кто занимается в компании. В случае когда компаньоны не хотят либо не могут двигаться быстрее, всегда можно вооружиться палками и увеличить продуктивность собственной тренировки, не подгоняя при этом других.

Использование палок в процессе нордической ходьбы подключает к движению руки, плечи, верх груди и спины. Такие движения помогают в растяжке и удлинении тех мускулов, которые зачастую пребывают в фиксированном положении из-за продолжительной сидячей работы. Палки, применяемые во время такой ходьбы, способствуют лучшему удерживанию равновесия на любой поверхности (осенне-зимний период не исключение).

Такая особенность является необычайно удобной для людей в возрасте, у которых уже отмечаются нарушения в координации движений. К тому же верная техника передвижения и правильно подобранный инвентарь способствуют поддержанию осанки в процессе ходьбы, а значит, помогают побороть сутулость.

Как правильно выбрать снаряжение?

Палки для такой разновидности ходьбы можно приобрести в большинстве крупных магазинов спортивных товаров. Они чрезвычайно лёгкие, поскольку их производят из пластика, алюминия и иных комбинированных материалов.

Палки для скандинавской ходьбы

Хотя они очень напоминают лыжные палки, однако последние, увы, не подойдут. Дело в том, что нордические палки не только короче, но и обладают сменным наконечником:

  • для грунтовых поверхностей;
  • шип для хождения по снегу, льду;
  • каблук из износостойкого материала для асфальта.

При этом можно встретить палки фиксированной длины и телескопические. Последние удобны тем, что их могут использовать все члены семьи и вдобавок их легче хранить. Немаловажно верно подобрать длину палки – она должна составлять порядка 70% от роста человека. Следует подчеркнуть, что неправильно выбранные палки способны вызывать боли в спине либо в коленях, а также будут провоцировать ухудшение осанки.

То есть, чтобы выяснить необходимую длину палок, нужно умножить собственный рост в сантиметрах на 0.7. Далее, нужно ориентироваться на положение своих рук. Так, если упереть верно подобранную по длине палку в любую поверхность вертикально, то рука, что лежит на её рукоятке, должна быть лишь немного согнута в локте.

Рукоятки палок зачастую снабжены фиксаторами для кисти. Они могут выглядеть как ремешки или же напоминать полуперчатку, которая плотно обхватывает запястье, тем самым предупреждая выскальзывание палок. Как правильно держать такие палки? Необходимо поместить ручку палки в ладонь так, чтобы она оказалась в углублении между большим и указательным пальцем. Далее, нужно так отрегулировать ремешок, чтобы он хорошо захватывал запястье, но не сдавливал его. Руки должны быть расслабленными, то есть сильно сжимать палки не стоит.

Скандинавская ходьба

Принципы правильной ходьбы

Поначалу кажется, что освоить такой тип ходьбы не сложно – схватил палки в руки и пошёл. В конце концов, на лыжах ведь катался практически каждый. Однако у нордической ходьбы существуют определённые секреты, поэтому её азы лучше осваивать всё же с инструктором. Но если попытаться описать этот процесс вкратце, то он сведётся к таким правилам.

  1. Положение должно быть строго вертикальным: спина удерживается прямо, без наклонов вперёд.
  2. Руки работают по тому же принципу, что и при беге на лыжах – срабатывает противоход (правая рука выдвигается с левой ногой и наоборот).
  3. Однако для разнообразия можно освоить приём передвижения правой руки с правой ногой и с левой стороной по аналогии.
  4. При выдвижении руки вперёд кисть немного сжимается, а при махе назад – расслабляется.
  5. Нога ставится сначала на пятку, а после на носок.
  6. Темп должен быть умеренным: в случае если, не задыхаясь, можно произнести 5 слов подряд, значит, он идеален.
  7. Ритм дыхания соотносят с шагами: на 1-2 – вдох, на 3-4-5 – выдох.
  8. Начальное занятие не должно превышать 20-25 минут. Далее каждое последующее занятие увеличивают на 5-10 минут.
  9. Для поддержания хорошей физической формы, как правило, достаточно заниматься трижды в неделю по 30-40 минут.
  10. Если же ходьба практикуется в целях похудения, то необходимы ежедневные занятия продолжительностью около часа. Тогда вес будет стабильно снижаться на 2-3 кг в месяц.

Лечебная ходьба дляпожилых людей

Однако и при столь очевидных достоинствах скандинавской ходьбы перед началом занятий лучше проконсультироваться у врача. Так, однозначными показаниями к таким тренировкам станут проблемы опорно-двигательного аппарата, особенно остеохондроз, а также дыхательные и сердечно-сосудистые патологии. Тем не менее нужно помнить, что противопоказанием к этому виду активности послужат инфекционные заболевания, особо тяжёлые недуги сердца и болезни внутренних органов в период их обострения.

2017-03-25

Основные показания и противопоказания к использованию кровати Nuga Best

кровать Нуга Бест

От долгой работы за компьютером, поднятий тяжести, различных травм возникают заболевания позвоночника.

Если вовремя не начать терапию, то они могут привести к очень плачевным последствиям.

Лечебная кровать Нуга Бест создана специально для терапевтического устранения проблем со спиной.

Сейчас даже многие врачи советуют ходить на данный стимулятор, но остались и консерваторы в области медицины, которые не верят в лечебные свойства массажной кровати.

Составляющие лечебной кровати Нуга Бест

Стимулятор Нуга Бест представляет собой массажную кровать. Эргономичный дизайн и небольшие размеры позволяют разместить ее даже в комнате.

составляющие кровати Нуга Бест

Бывают кровати двух цветов — салатовая и фиолетовая. По функциональности они одинаковые.

Именно она движется вдоль позвоночника и сделана из турмалина. Благодаря нагреву проектора от 30 до 70 градусов мышцы околопозвоночного столба прогреваются.

Турманиевая керамика, из которой создана каретка, — это сплав, в основе которого заложены германий и турмалин. Этот природный минерал имеет свое магнитное поле, а также испускает отрицательно заряженные ионы, способствующие быстрой регенерации клеток организма, нормализации кровяного давления и улучшению иммунитета в целом.

Лечебная кровать может работать в двух режимах: классический спортивный режим и точечное прижигание.
Первый режим включает в себя прокатку каретки вдоль всего позвоночника, прогревая мышцы.

Он применяется при первых сеансах массажа, чтобы мышцы околопозвоночного столба прогрелись и стали более эластичными. Во время движения проектора чувствуется, как все позвонки вытягиваются. В первые сеансы возможен небольшой дискомфорт.

Точечное прижигание — это воздействие на биологически активные точки, позволяющее лечить не только позвоночник, но и весь организм в целом.

Показания к применению

Эту кровать можно и нужно использовать людям, страдающим следующими заболеваниями:

показания к применению

  • остеохондроз;
  • боли в поясничном отделе;
  • протрузии;
  • межпозвоночные грыжи;
  • защемление нерва;
  • нарушение давления. Гипертония и гипотония;
  • реабилитация после травм и операций;
  • лишний вес;
  • головные боли;
  • сахарный диабет;
  • стресс, бессонница;
  • искривление позвоночника (сколиоз);
  • ослабленный иммунитет.

Объясняется это тем, что к позвоночнику подведены нервные окончания от всех органов и систем жизнеобеспечения человека. Позвоночник и нервная система тесно связаны между собой. Это говорит о том, что лечение проблем спины, поможет вылечить весь организм.

Кровать фирмы Нуга Бест: противопоказания к применению

Существует два типа противопоказаний, знание которых необходимо. Одна категория позволяет применять массаж, но с ограничениями, другая же полностью запрещает использование аппарата.

  1. Высокая температура и острые воспаления. Следует прекратить процедуры до нормализации состояния;
  2. Кровотечения, склонность к ним. Период менструации у женщин. Прекращение процедур. Сюда же можно отнести заболевания органов, в процессе которых могут возникнуть кровотечения;
  3. Сосудистые заболевания, воспаления сосудов, тромбофлебит. Запрещены процедуры;
  4. Остеопороз в последней стадии. Запрещены процедуры;
  5. Гнойные процессы, а также дерматологические высыпания на массируемом участке спины. Применение массажера можно начинать только после выздоровления;
  6. Острые венерические заболевания. В первую очередь запрещено использование массажной кровати людям, страдающим сифилисом I и II стадии;
  7. Во время острых приступов стенокардии запрещено использование стимулятора;
  8. Непосредственно после гипертонических кризов запрещено использование лечебной кровати Нуга Бест;
  9. В период беременности. Официально запрещено использование лечебной кровати с 20 недели беременности. Но врачи все-равно советуют воздержаться от сеансов на весь период беременности.

Режим точечного прижигания запрещен. Тем, у кого есть просто ограничения в использовании массажера, следует постоянно наблюдаться у специалистов, чтобы не получить осложнения.

Отзывы пациентов о массаже

Марина:

отзывы о массаже на кровати Нуга Бест

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сеансы массажа я начала проходить из-за шейного остеохондроза. Боли возникли в результате сидячей работы.

Из-за этого и были головные боли. Первый раз легла неправильно, в результате чего шейный отдел массажная кровать Нуга Бест не проработала. Но потом поняла как нужно ложиться, чтобы массаж происходил по всему позвоночнику. Боли стали утихать.

Во время вытяжения было такое ощущение, как будто каждый позвонок прорабатывается, вся спина словно вытягивалась, выпрямлялась.

Потом я получила травму (сломала копчик). Но массаж я не бросила. Первый раз после перелома, делая массаж, я ощутила боль, хотелось даже вскочить, но выдержала. Потом боль заметно утихала. В результате я до сих пор периодически делаю массаж, уже просто для профилактики. Боли прошли.Еще стало заметно, что осанка улучшилась. Теперь я не горблюсь, сижу и хожу с прямой спиной.

Сергей:

массажные кровати для улучшения осанки

Нуга бест мне порекомендовал врач. Боли в спине появились еще в молодости, после ДТП.

Год назад на МРТ выявили еще и грыжу в грудном отделе, а также защемление нерва, из-за которого немела левая рука.

К массажу на лечебной кровати относился сначала скептически. А зря. Уже после седьмого сеанса появился явный результат: онемение прошло.

Начал ощущать легкость в спине. Первые сеансы дались конечно с трудом, были болевые ощущения. но сейчас я делаю массаж с удовольствием.

Видео о воздействии кровати — массажера на организм

Смотрите видеоролик с Еленой Малышевой с подробным описанием функций и показаний к применению кровати фирмы Нуга Бест

Когда болят суставы рук и ног, чем лечить их? Врачи назначают комплексную терапию. В первую очередь соответствующим должно быть обезболивание. Его выбирают так, чтобы гарантированно избавить человека от неприятных ощущений. Медики рекомендуют применять таблетки и уколы. Поскольку ломота суставов полностью обездвиживает и не дает человеку вести полноценную жизнь, устранив ноющие боли, можно приступать к полноценной диагностике и лечению недуга.

Проблема боли в суставах

Во все времена считалось, что болезни суставов характерны только для пожилых людей. Однако от болей страдают молодые люди и дети. Если пациент обращается к доктору вовремя, в период, когда боли только заявили о себе, лечение будет более эффективным, а больной быстро поправится.

Причины заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом

Боль в суставах конечностей говорит о ряде недугов, некоторые из которых достаточно серьезные. Предпосылками для их возникновения служит целый ряд факторов:

  1. Образ жизни человека. В том случае, если он мало двигается, это способствует нарушению кровообращения, что через определенный промежуток времени нарушает работу суставов.
  2. Нехватка микроэлементов, способствующих нормальной работе двигательной системы.
  3. Плохая работа иммунной системы.
  4. Вывихи или переломы конечностей.
  5. Лишний вес.
  6. Наследственная предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Причины заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом

Часто болят суставы по причинам, характеризующим следующие заболевания:

  1. Артрит ревматоидного типа.
  2. Остеоартроз.
  3. Подагра — отложение солей натрия.
  4. Ревматизм.
  5. Плоскостопие.
  6. Хондрокальциноз — отложение солей кальция.

Основной разновидностью диагностики в этих случаях является рентген-обследование. Иногда эластичный бинт и покой обеспечат избавление от боли. Доктор назначит и ряд обезболивающих лекарств. Мазь, которую нужно будет втирать несколько раз в день, избавит от воспалительного процесса в тканях и обострения болезни суставов. Она снимет отек.

О других мазях от болей в суставах и мышцах читайте здесь.

Универсального средства, способного снять боль на долгое время и обеспечить необходимый покой суставу, ученые еще не изобрели. Нужную схему того, как лечить заболевший орган, подскажет доктор. Суставы при воспалительных процессах в них не нужно согревать. Это способствует ухудшению состояния. Не верьте рекламе, в которой говорится о том, что ученые недавно придумали лекарство для лечения суставов. Как правило, под видом такой продукции скрываются обычные биологические добавки. Их не относят к категории лекарств.

Болевые ощущения в районе кистей рук

Болевые ощущения в районе кистей рук

Наиболее распространенная причина обращений к врачам — неприятные ощущения в области рук. Кисти — это очень хрупкий механизм. Но, когда он исправен, способен выдерживать колоссальные нагрузки. Многие болезни суставов мешают нормальному функционированию рук и ног. Острые и неприятные ощущения в суставах — артралгия. Она приводит не только к потере работоспособности, но и к невозможности выполнять элементарные действия в бытовых условиях. Только терапией можно добиться улучшения качества жизни.

Заболеваний, вызывающих потерю возможности полноценно функционировать рукам, много. Причины могут быть:

  1. Воспалительного характера. Они сковывают сустав и не дают ему нормально двигаться. Часто кожа в этом месте отекает и краснеет.
  2. Механическими. Возникают вследствие травм. Боли наступают только при движении.

Характер заболевания и подробное описание пациентом симптомов и ощущений, которые он испытывает в области рук, помогают лечащим врачам выбрать ту или иную терапию. Облегчить состояние могут препараты общего действия. По окончании комплексного лечения необходима функциональная разработка кисти. Реабилитация длится несколько месяцев.

Только врач может определить в индивидуальном порядке для каждого пациента то, как избавиться от боли в суставах рук. Главное — правильно подобрать медикаменты. Наиболее часто назначаются противовоспалительные средства, дающие отличный эффект при устранении симптомов, связанных с болезнями кистей.

Болевые ощущения в районе кистей рук фото

Необходимо соблюдать осторожность при их приеме, поскольку часто бывают побочные реакции в желудке и кишечнике. Лечат кисти рук и глюкокортикостероидными гормонами. Они имеют в составе сильнодействующие вещества, снимающие воспаление. Облегчение наступает довольно быстро.

То, чем лечить и какие средства назначать, определяет доктор.

Правильное лечение состоит в сочетании сразу нескольких средств. Доктор может выбрать немедикаментозные методы, когда организм человека неспособен воспринимать те или иные лекарства.

Народные средства при терапии суставов конечностей

Бывает, что человек не может своевременно прийти на прием к ревматологу или терапевту. Что делать в этом случае? Можно использовать народные средства. Простым и действенным средством для избавления от болей могут стать компрессс или примочки из такого состава: мед, алое, водка или спирт. Подержите его 3 часа на месте, где есть воспаление.

Если суставы болят периодически, приготовьте настойку заранее. Главный ее компонент — ростки проросшего картофеля. Залить их следует водкой или спиртом и настаивать 14-15 дней. С помощью таких народных средств можно обойтись и без дорогостоящих кремов или лекарств.

Не менее популярно у больных различными заболеваниями суставов лечение масляными бальзамами. Смешайте кунжутное и оливковое масла и капните в них немного раствора витамина А. Предварительно подержите кисти рук или ноги в воде с добавлением соды. Она не должна быть горячей. Вытрите кожу и втирайте средство в область сустава. На руки можно надеть специальные перчатки. Так, масло лучше впитается и дольше останется в коже.

Народные средства при терапии суставов конечностей

Еще одно средство, которым по сей день пользуются в деревнях и селах, листья лопуха и капусты. Их просто прикладывают к больным местам. При лечении недугов суставов не менее действенен лавровый лист. 20 листьев заливают 2 стаканами кипятка. Теперь средство необходимо прокипятить в течение 5-7 минут. Потом настой сливают в термос и настаивают несколько часов. Отвар пьют 3 дня маленькими глотками в несколько подходов. Потом делают недельный перерыв и повторяют курс.

В пищу надо употреблять холодец и всевозможные заливные блюда. Они являются профилактикой недуга, часто применяются при рецидивах. Боль от этого, конечно, не пройдет моментально, но организм получит необходимые вещества, ему будет легче справиться с недугом с помощью лекарств. Для приготовления такого полезного блюда подойдет мясо индейки или курицы. Их можно сочетать как между собой, так и с говядиной, свининой. Варят мясо долго, до 10 часов, на медленном огне. Включить в свой рацион такое блюдо необходимо на постоянной основе и употреблять его как минимум раз в 20 дней.

Поможет бороться с болью в суставах скорлупа куриных яиц. Это источник кальция. Надо истолочь очень мелко скорлупу 1 яйца и добавлять этот порошок в небольших количествах к пище.

Зерна ржи помогают тем, кто страдает недугами суставов. 250-300 г зерен кипятят в 2 л воды. Остужают отвар и процеживают. Добавляют мед, 500 г водки или спирта, несколько ложек корня барбариса. Все это настаивать 3 недели. Принимают натощак по 2-3 столовые ложки в день. Корни барбариса достать в аптеке будет проблематично. О покупке этого растения можно договориться с садоводами.

Народные средства при терапии суставов конечностей фото

От болей в суставах спасут каштан, хрен, рис, лук, пчелиный воск, применяют растирки из настойки сабельника. В рацион следует включать много кальцийсодержащих продуктов. Народные средства более интенсивно следует применять зимой, а летом давать организму передышку.

Как избавиться от недугов, связанных с суставами

Прежде всего, необходимо по-новому отнестись к своему питанию. Уже на этапе диагностики (до начала лечения) добавьте в рацион больше овощей, умерьте количество соли, откажитесь от острых блюд с большим количеством специй. Избегайте употребления большого количества сладостей.

При лечении людям, имеющим лишний вес, необходимо похудеть. Если этого не удастся сделать, то лишние килограммы будут давить на колени и щиколотки. Боли могут усилиться. Помогут плавание, гимнастика. Врачи рекомендуют некоторое время находиться на лечебном голодании.

Откажитесь от алкоголя навсегда. Он отменяет действие некоторых препаратов и усиливает побочные реакции организма на медикаменты. Острые воспаления не терпят высоких температур и нагревания. Необходимо применять лед, холодную воду. При лечении хронических заболеваний суставов используют теплые компресссы и ванночки.

Прекрасно поможет при заболеваниях суставов лечебная грязь. Не отказывайтесь от санаторно-курортного лечения. Но и в домашних условиях можно устроить процедуры, схожие с теми, которые проводятся в медицинских учреждениях. Таковыми являются ванны с эфирными маслами. Противовоспалительный эффект дадут:

  • календула;
  • зверобой;
  • эвкалипт;
  • тимьян;
  • сандал.

Врачи рекомендуют при лечении добавлять еще и серу. Подойдут и мочегонные чаи: липовый, из крапивы. Уместно применять и противовоспалительные травы.

Прежде чем понять, как лечить суставы, рентгенологи часто назначают ряд анализов: исследование крови на биохимию и определение общих показателей. Нужны рентгенограмма, томография, денситометрия (разновидность рентгенологического исследования, заключающаяся в определении плотности костной ткани), ультразвуковая диагностика.

Необходимые сведения врачу даст и эндоскопия полости сустава. Из сустава берут пункцию для лабораторного анализа.

Уже после терапии, на этапе реабилитации, реаниматологи назначают гомеопатические средства. Для профилактики недуга можно продолжать пользоваться народными рецептами. Но помните, что в любом деле нужна мера.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий