Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Химический состав голубой глины

Содержание

Остеофиты коленного сустава: что это такое и как их лечить

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Остеофиты – костные образования, которые возникают в коленном суставе в случае развития в нем дегенеративно-дистрофических процессов или гонартроза. В народе считают, что остеофиты – это отложение солей в суставах.На самом деле образование таких «наростов» происходит вследствие нарушения питания суставного хряща.

Содержание:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Причины образования остеофитов
  • Как происходит образование остеофитов?
  • Как узнать о состоянии коленного сустава?
  • Лечение традиционными средствами
  • Что предлагают народные медики?
  • Без чего лечение невозможно?

Причины образования остеофитов

В зависимости от причины, выделяют два основных вида гонартроза:

  1. Идиопатический (первичный). Так говорят, когда причина неясна. Есть зависимость от:а) генетических причин, когда имеются дефекты в каком-то из генов, отвечающих за нормальное строение хряща;

    б) гормональных перестроек: женщины в период климакса являются частыми «обладательницами» остеоартроза;

    в) лишнего веса.

  2. Вторичный процесс, когда остеофиты коленного сустава образуются вследствие травм сустава или его составляющих, воспалительных процессов, имевших место в отношении сустава. Вторичный гонартроз – очень частая ситуация у спортсменов, которым приходится часто приседать, прыгать, которые падают на колени (футболисты) или могут получить прямой удар по колену.

Как происходит образование остеофитов?

Сустав – это подвижное сочленение двух или более костей. В месте соприкосновения кости выстланы специальным хрящом, выполняющим амортизационную функцию. Он отличается от хряща ушной раковины или крыльев носа.

Питается хрящ за счет жидкости, вырабатываемой суставной капсулой, причем снабжение его кислородом и полезными веществами прямо пропорционально движению в суставе. Это значит, что при соприкосновении костей в движении (ходьбе, прыжках, беге) суставной хрящ несколько сдавливается и из него «выходит» небольшое количество нужной ему жидкости. Кости расходятся (при сгибании колена), и хрящ «насасывает» в себя новую жидкость из той, которая в норме находится в суставе. То есть питается хрящ по принципу губки.

Когда в суставе возникает воспаление, особенно если оно повторялось неоднократно, или колено часто травмируется, изменяется качественный состав хряща. В нем нарушается баланс между его основными составляющими – хондроитином и гликозамином. Хрящ начинает истончаться и вскоре происходит сужение суставной щели коленного сустава. В ответ на эти изменения сустав запускает процесс регенерации.

Хрящ сам восстановиться не может, и на месте истонченной или отсутствующей хрящевой прослойки начинает разрастаться костная ткань. Это и есть остеофиты, напоминающие шипы или сталагмиты. Если такой «шип» отламывается и попадает внутрь сустава, он называется «суставной мышью», очень затрудняющей движение.

Остеофиты – это приговор?

Почти всегда – нет. Процесс можно остановить или значительно замедлить, если вы, конечно, обратились не тогда, когда колено уже совсем не сгибается. Если последнее – ваш случай, то лечение тоже существует, но в данном случае оно будет уже оперативным.

Поэтому, если вы слышите хруст при движении колена, вам трудно его разогнуть (особенно утром), у вас «крутит» сустав при изменении погоды или преследует тупая ноющая боль в области сустава, обратитесь к врачу: так вы поможете себе остановить разрушение хряща и сохранить его «остатки».

Как узнать о состоянии коленного сустава?

Наиболее информативным методом на данный момент является магнитно-резонансная томография (МРТ): магнитный аппарат сканирует сустав послойно, давая врачу полную картину состояния сустава. Этот метод довольно дорогой, но на томограмме будет видны и суставной хрящ, и все остеофиты, и суставная щель, а также связки, мениски, капсула.

Компьютерная томография – тоже неплохой метод исследования, но он все же уступает МРТ. Здесь используется рентгеновское излучение, которое также послойно сканирует сустав. Этот вид исследования не дает такой высокой точности.

Рентген дает возможность оценить наличие остеофитов, состояние костей и связок. Хорошо используется на начальных стадиях, когда будет проводиться только консервативное лечение.

Лечение традиционными средствами

Для лечения остеофитов применяется следующая схема:

  1. Сустав нужно обязательно обезболить. Для этого применяются такие препараты, как ибупрофен, аспирин, бутадион, анальгин, диклофенак (олфен, алмирал, вольтарен). Они имеют еще и противовоспалительное действие, но крайне раздражающе действуют на стенку желудка (их принимают только после еды). Если уже есть гастрит, дуоденит или язва желудка (12-перстной кишки), можно применять фепразон, кетанов, а также препараты группы коксибов (рофекоксиб, целебрекс).
  2. Улучшение циркуляции крови в суставе:а) если нет воспаления, можно применять депокалликреин, ангиотрофин, андекалин и другие препараты;

    б) при воспалении назначают контрикал или гордокс, тщательно оценив соотношение пользы и риска от их применения;

    в) препараты, которые улучшают питание тканей вообще, а не только суставов: АТФ, актовегин, солкосерил, L-лизин, никотиновая кислота, витамины группы В.

  3. Препараты, которые восстанавливают оставшийся суставной хрящ. Они эффективны только при отсутствии воспаления в хряще. Это хондроитина сульфат и гликозамин – аналоги естественных составляющих хрящевой ткани. Можно использовать как комбинированные препараты (хондроитин+гликозамин: Артра, Хондрофлекс, Кондронова), так и каждый по отдельности. Главное, чтобы гликозамина вы получили 1-1,5 грамма в сутки (1000-1500 мг), а хондроитина – не менее 1200 мг.
  4. Новый, но очень эффективный препарат на основе сои и авокадо – Пиаскледин. Он довольно дорогой, и принимать его нужно длительно, но хрящ он уберегает хорошо.
  5. Внутрисуставное введение препаратов гиалуроновой кислоты. Это – аналог суставной жидкости-смазки. Он уменьшает трение, пока вы боретесь с восстановлением хряща.
  6. Согревающие препараты увеличивают приток крови к пораженному месту, уменьшают боль. Это компрессы с димексидом (его нужно обязательно разводить 1:4 с водой), бишофитом, желчью медицинской.

Физиотерапевтические методы лечения остеофитов

Это – подспорье медикаментозному лечению, а не его замена. Применяются такие процедуры:

  1. гальванизация с ферментами, растворяющими «плохую» артрозную ткань без операции (препарат «Карипаин-плюс»),
  2. ванны: скипидарные, радоновые,
  3. грязелечение,
  4. при воспалении в суставе – фонофорез с анальгетиками (анальгин, салицилат натрия), противовоспалительными гормонами (гидрокортизон),
  5. диадинамические токи,
  6. ультразвуковое лечение,
  7. для восстановления обменных процессов в хряще – электрофорез лития, серы, цинка,
  8. массаж сустава.

Важно отметить, что тепловые процедуры, ЛФК и массаж не проводятся при явлениях синовита (воспаления суставной капсулы).

Что предлагают народные медики?

Лечение остеофитов коленного сустава народными средствами может дополнять традиционное, а не заменять его. Кроме того, перед применением посоветуйтесь с врачом, который лечит ваш сустав, чтобы не навредить себе же.

Так, предлагаются следующие рецепты:

  1. Компресс из красной или голубой глины. Для компресса надо деревянной ложкой зачерпнуть порошок и смешать его с водой так, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Теперь нужна чистая хлопчатобумажная ткань, на которую глину выкладываем в два слоя. Затем эту смесь выкладываем на предварительно вымытый сустав, утепляем бинтом, а затем шарфом сверху. Оставляем на два часа, смываем теплой водой.
  2. Полтора килограмма листьев топинамбура нарезать мелко и залить 8 л кипятка. Когда вода станет приемлемой температуры, опустить туда ногу так, чтобы больной сустав полностью покрывался отваром. Такую ванну нужно принимать около получаса, один раз в день в течение 10 дней.
  3. 3 ст.л. яблочного уксуса смешиваем со столовой ложкой меда, накладываем на больной сустав. Сверху кладем лист капусты, затем – полиэтилен, на него – шарф. Компресс держим, пока лист не высохнет. Курс – один месяц.

Когда делают операцию?

Операция может быть артроскопической: через маленький разрез вводят видеоаппаратуру (артроскоп), с помощью него же удаляют остеофиты. Такую операцию делают, когда медикаментозными методами от боли и неподвижности сустава избавиться невозможно. Это помогает на какой-то период времени, но проблему не решает.

Эндопротезирование – радикальная операция, когда поврежденный остеофитами сустав удаляют, вместо него ставят металлический имплант.

Без чего лечение невозможно?

Если вы страдаете от лишнего веса, вам необходимо от него избавиться, чтобы больной сустав не испытывал дополнительную нагрузку. Для этого не подойдут изнуряющие физические тренировки, а вот диета сработает отлично. Может быть, у вас не получается похудеть из-за того, что нарушен баланс гормонов? Может, у вас проблемы с надпочечниками или щитовидной железой, а вовсе не с самообладанием? Тогда стоит пройти обследование у эндокринолога.

Также стоит изменить и свой образ жизни. Больной сустав нельзя перенапрягать, но и полностью давать отдых ноге не стоит. Если вас беспокоит боль при ходьбе, возьмите трость. Она должна подходить вам по росту, иметь пружинящий наконечник, который отталкивается от земли. Опираться надо на трость и на здоровую ногу, щадя больную. Также помогут смягчать нагрузку суппорты – специальные устройства, которыми нога в области сустава как бы обматывается.

Малоподвижный образ жизни губит сустав, давая остеофитам разрастаться все больше. Это не значит, что вам нужны упорные тренировки, но небыстрая ходьба – то, что будет поддерживать питание оставшегося хряща.

Спортом заниматься тоже можно. Оптимальный вариант – плавание: нагрузки на сустав в воде нет, но мышцы ноги укрепляются. Также необходимо посещать занятия ЛФК.

Нельзя применять упражнения, в которых нужно поднимать тяжести, приседать, прыгать или бегать. Все в комплексе: лекарства, физиопроцедуры, компрессы из природных средств, занятия ЛФК и соблюдение диеты с оптимальным количеством калорий способны остановить процесс разрушения хряща и значительно улучшить прогноз при гонартрозе.

Более 200 суставов ежедневно обеспечивают человеку свободу движения. Большую часть жизни они никак не напоминают о себе и только с возрастом или из-за травмы, вместо привычной легкости может появиться хруст, скованность и боль. Заболеваниями суставов по статистике страдают до 20% населения планеты.

Конечно, в основном это люди старше 50 лет, однако такие проблемы знакомы и молодому поколению. Часто при лечении проблем с суставами традиционную терапию дополняют другими методами. Одним из них является лечение с помощью голубой глины.

Полезные свойства

037746a71c564bb3b3c15871ff687bca

Голубая или как её еще называют кембрийская глина, на самом деле имеет скорее серый, чем голубой оттенок. Её основные компоненты — кремний, кальций, железо и цинк. Такой состав наделяет глину противовоспалительными свойствами и делает наиболее эффективной для лечения заболеваний суставов.

Обычно её используют:

  • При любых дегенеративных заболеваниях суставов, таких, например, как артриты, остеохондроз, отложение солей и разрастание остеофитов в коленных суставах.
  • Для лечения воспалений суставов, независимо от причины их вызвавшей.
  • Для избавления от осложнений после вывихов, растяжений и переломов.

Для лечения заболеваний суставов необходимо использовать именно голубую глину. Остальные её виды имеют немного другие свойства и для этой цели подходят плохо.

Противопоказания

Несмотря на то что лечение голубой глиной является натуральным методом, свои ограничения в применении для него все же существуют. Чтобы не навредить ни себе ни близким, необходимо помнить:

  • Нельзя начинать лечить суставы в острый период воспалительного процесса.
  • Нельзя пытаться лечить таким методом болезни суставов, требующие оперативного вмешательства.
  • Если воспаление в суставе вызвано грибками, вирусами или бактериями (хламидийный артрит), то использовать глинолечение можно только после того, как инфекция будет побеждена.
  • Нельзя использовать компрессы при открытых ранах или раздраженной коже.

Не стоит браться за лечение голубой глиной в домашних условиях без точного диагноза и консультации врача.

Способы лечения

Глину лучше приобретать в аптеках или в специализированных магазинах. Собранная самостоятельно подходит для применения, только если вы полностью уверены в её происхождении и качестве.

Прежде чем взяться за приготовление лечебного средства, глину стоит просеять. Так вы получите идеально очищенный порошок без комочков. Разведённая глина хранится довольно долго. При необходимости, если смесь слишком высохла, в неё просто добавляется чистая вода.

Использовать средства на её основе можно как внутрь, так и наружно.

Рецепты для наружного применения

Компрессы, аппликации, растирания и ванны являются основными способами лечения артритов, артрозов, остеохондроза, ревматизма, периартрита коленного сустава и других заболеваний, связанных с суставами. Приготовить их в домашних условиях довольно просто.

Для того чтобы глина не лишилась своих свойств, при её приготовлении нельзя пользоваться металлической посудой, лучше керамической или деревянной.

Компресс

Вам понадобится кусок ткани, размер которого зависит от того, какой именно сустав вы собираетесь вылечить. Перед тем как наложить компресс место нужно протереть влажной салфеткой. Порошок необходимо развести теплой водой до состояния однородной сметаны.

Нанести на ткань слоем не менее одного-двух сантиметров, приложить к больному месту, укутать полиэтиленом и теплой тканью. Оставить до полного остывания. Повторить не менее четырех раз за день, но каждый раз использовать новую глину. Общая длительность лечения будет зависеть от тяжести заболевания.

Аппликации

cache_19021066

Для приготовления аппликации в домашних условиях порошок в количестве 90 гр. нужно залить 2,5 столовыми ложками воды, добавить несколько капель сока лимона и одну столовую ложку камфорного или пихтового масла. Смеси дать настояться два часа, периодически размешивая, чтобы не было комочков. В итоге у вас должна получиться масса, из которой можно будет слепить лепешку.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Её нужно приложить к суставу на два часа. Делать аппликации в течение месяца, утром и вечером. Затем — перерыв семь дней и повторить при необходимости. Для усиления эффекта вместо простой воды можно использовать отвары из трав, применяющихся при заболеваниях суставов, например, багульника, полыни или зверобоя.

Если вы страдаете отложением солей в суставах, то в первое время их состояние может немного ухудшиться. Но это явление кратковременное и связано с лечебным воздействием глины.

Лечебные ванны

При артритах, артрозах или остеохондрозе с корешковым синдрмом, когда страдает несколько суставов или позвоночник, хороший эффект оказывают ванны. В этом случае действие глины будет более обширным и глубоким. Такая ванна помогает вывести шлаки не только из суставов, но и из организма в целом.

Раствор готовится из расчета 50 гр. порошка на один литр воды, температура которой должна быть комфортной для вас. Принимать ванну не дольше 20 минут. Если же общие ванны вам противопоказаны, то можно приготовить небольшую ванночку, например, для локтя, колена или суставов кисти рук. В день можно проводить до трех таких процедур. Примерный курс лечения – семь дней.

Рецепт для приема внутрь

6858960_orig

Уникальные свойства глины можно использовать и при приеме внутрь. Особенно такая глиняная вода эффективна при отложениях солей в суставах, так как помогает быстрее их вывести из суставов. Для приготовления питья порошок нужно просеять и развести в воде комнатной температуры из расчета одна чайная ложка на стакан.

Пить утром, за полчаса до еды, три недели. Затем сделать перерыв на девять дней и при необходимости повторить. Если вкус глины вам кажется слишком неприятным, то вместо чистой воды можно добавить отвар мяты или же подсластить напиток ложкой меда.

Глинолечение – способ совсем не новый, но эффективный. Свойства глины были описаны еще Авиценной в «Каноне врачебной науки» в 1023 году. Сегодня эффективность глины при заболеваниях суставов признается и официальной медициной. Многие врачи дополняют ею основные схемы лечения.

Как лечить коленные суставы в домашних условиях

Боль в колене — это опасный симптом, который может свидетельствовать о разных заболеваниях и травмах. Она мешает пациенту двигаться и вести активный образ жизни, заставляет отказаться от спорта и хобби, что дополнительно провоцирует обострение болезни. Методы лечения зависят от заболевания и его стадии, а также от возраста пациента и других нюансов. Медикаменты может назначить только врач. Лечение коленного сустава в домашних условиях не отменяет необходимости обследоваться у врача, но может ускорить процесс выздоровления, если правильно подобрать рецепт.

Причины боли в колене

Коленные суставы могут болеть по разным причинам. Боль — это признак травмы, воспалительного процесса или дегенеративных изменений в тканях, которые сопровождаются их разрушением.

Наиболее частые причины хронических болезненных ощущений в колене:

  • старые травмы, которые периодически дают о себе знать;
  • артрит — воспаление структур сустава;
  • артроз — деформация хряща вследствие обменных нарушений;
  • воспалительные болезни околосуставных тканей — связок, сухожилий, синовиальных сумок.

При появлении боли лучше пройти обследование и определить ее причину. Вылечить болезнь полностью и без последствий можно только в том случае, если знать о ее источнике и механизме развития. Травмы (трещины, вывихи, переломы) лечатся только в больнице с обязательной рентгенографией. Хронические болезни суставов можно лечить дома. Для этого нужно принимать медикаменты, соблюдать диету и использовать рецепты народной медицины. Главная особенность таких заболеваний в том, что они редко поддаются лечению полностью. Однако если скорректировать свой образ жизни и вовремя начать курс терапии, можно избавиться от болезненных ощущений и не допустить дальнейшее развитие патологии.

Роль диеты в лечении суставов

Неправильное питание — это причина развития различных обменных патологий. В результате злоупотребления фастфудом, жирными и солеными продуктами, газированными напитками ткани не получают достаточное количество полезных веществ. Кроме того, вредная пища влияет на состояние сосудов и снижает их тонус, вследствие чего нарушается кровоснабжение хряща.

Чтоб профилактировать болезни колена и поддерживать его здоровье, нужно следовать основным принципам здорового питания:

  • Белковая пища (мясо, рыба, молочные продукты) можно употреблять вместе с зеленью, овощами и фруктами. Блюда с высоким содержанием крахмала (картофель, каши) лучше перенести на отдельный прием пищи.
  • Основной источник углеводов — это крупы. Им лучше отдавать предпочтение в первой половине дня.
  • Следует исключить из рациона сладости, выпечку, жирные и жареные на большом количестве масла блюда. К вредным продуктам также относят растворимый кофе, сахар, газированные напитки и алкоголь.
  • При болезнях хряща важно употреблять коллаген, который необходим для его восстановления. Основные его источники — это желатин, холодец и блюда с содержанием желатина (заливная рыба, желе, кисель). Стоит также принимать препараты на основе хондроитина, которые можно приобрести в аптеке.

Неправильное питание становится причиной избыточного веса. Суставной хрящ, который не получает достаточное количество кислорода, витаминов и минералов, несет еще и чрезмерную нагрузку. В результате он изнашивается, истончается, и основное давление приходится уже на кости. Такое явление — это механизм развития артроза и появления боли в коленях.

Медикаментозное лечение коленей

Препараты, которые назначают при боли в колене, — это противовоспалительные мази, кремы и гели. Выбор средства зависит от стадии болезни и характера болевых ощущений. Если сустав отекает, повышается местная температура, можно использовать охлаждающие компрессы. Эта процедура снимает отечность, купирует острый воспалительный процесс и активизирует кровообращение. Если болезнь перешла в хроническую стадию, показаны разогревающие мази.

Можно выбрать один из медикаментов из списка и лечить больные колени в домашних условиях:

  • Диклофенак — гель для наружного применения, относится к группе негормональных противовоспалительных средств. Действующее вещество снимает воспаление и отечность, купирует болевой синдром. Его наносят тонким слоем на сустав и осторожно втирают массажными движениями.
  • Терафлекс — это капсулы для приема внутрь. Препарат способствует восстановлению хряща и устраняет симптомы артроза. Оптимальная длительность курса лечения составляет от 3 до 6 месяцев, по 2—3 капсулы в сутки. Средство можно принимать одновременно с нестероидными противовоспалительными лекарствами.
  • Нимулид обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Можно выбрать это средство в форме таблеток либо геля. Таблетки принимают дважды в день, а гель наносят тонким слоем на больное колено и втирают. Препарат показан при подагре, ревматоидном артрите и других заболеваниях суставов.
  • Артра — это капсулы, которые содержат хондроитин сульфат. Это вещество необходимо организму для постройки хрящевой и костной ткани, нормализации обменных процессов. Препарат используется при артрозе, остеопорозе, а также при трещинах и переломах костей для быстрого заживления. Его можно употреблять одновременно с нестероидными противовоспалительными средствами, но он существенно снижает потребность в них.
  • Пироксикам — противовоспалительный гель для наружного применения. Он обладает выраженным болеутоляющим действием, снимает боль и отечность в колене.

Лечащий врач посоветует, как лечить колени при разных заболеваниях. Если какой-либо препарат не подошел, оказался неэффективным либо вызвал аллергию, его нужно прекратить принимать и заменить на один из аналогов. В домашних условиях медикаментозное лечение хорошо сочетать с гимнастикой и массажем.

Народные рецепты против боли в колене

Народная медицина насчитывает огромное количество простых и доступных методов для снятия боли. Настои, отвары, кремы и мази собственного изготовления — это источник витаминов и минералов для здоровья суставов. Тем не менее, любой рецепт, находящийся в свободном доступе, лучше не проверять сразу на себе. Один звонок лечащему врачу позволит выбрать наиболее действенное средство и избежать осложнений от самолечения.

Мумиё

Мумиё — это продукт органического происхождения. Его добывают в горной местности в виде кусков твердой массы. В его состав входят витамины и минеральные компоненты животного и растительного происхождения. Механизм образования этого вещества до конца не изучен, но его лечебные свойства при артритах установлены.

Мумиё снимает боль и воспаление, способствует регенерации хрящевой ткани и нормализует минеральный обмен. Кроме того, оно очищает кровь и улучшает тонус сосудистых стенок, тем самым восстанавливая кровообращение в коленном суставе.

Его нужно использовать в виде компрессов:

  • 5 г основного продукта соединяют со 100 г жидкого меда;
  • смесь накладывают на колени и фиксируют обыкновенной пищевой пленкой;
  • компресс оставляют на ночь, а утром смывают.

Длительность процедуры должна составлять не менее 7 часов. В течение ночи действующие вещества активно проникают в ткани и оказывают лечебное воздействие. Улучшение наступает уже после первого применения, а через 2—3 недели колени перестают болеть.

Компрессы из глины

Лечение глиной одобрено при артрозах, артритах, ревматизме и подагре, а также при остеомиелите. Это средство продается в виде сухого порошка различных оттенков. Цвет глины свидетельствует о наличии в ней разных минералов:

  • черная глина богата углеродом;
  • в голубой присутствуют кобальт и кадмий;
  • желтая глина — источник серы, натрия, железа;
  • красный оттенок она приобретает из-за калия и железа.

Если болят колени, лучше выбирать желтую или голубую глину. Эти виды содержат комплекс необходимых минералов и насыщают суставы полезными веществами. Кроме того, глина снимает видимые признаки заболевания — боль, воспаление, отечность, снижает местную температуру. Особо полезными будут лечебные компрессы в острой стадии воспаления.

Для приготовления лекарства нужно приобрести глину в магазине косметики. Порошок разводится водой комнатной температуры до получения вязкой консистенции. Средство накладывают на колени и не втирают. Во время процедуры лучше занять удобное положение и стараться не двигаться, поскольку глина будет подсыхать и скоро образует корочку. В этот момент ее лечебное воздействие закончено, и ее можно смывать водой. Если есть ощущение, что боль не прошла и нужно продлить эффект, застывшую глину можно просто смочить.

Глинолечение также используется во время массажа. Его можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Массу накладывают на больную конечность и начинают совершать массажные движения по ходу тока крови и лимфы (от ступней к бедрам). Лимфатические сосуды очень хрупкие, поэтому массаж в начале напоминает легкие поглаживания. Затем можно постепенно увеличивать силу, и в конце процедуры несколько раз провести ребром ладони по мягким тканям. Сустав разминать не рекомендуется.

Хвоя

Сосновые почки и хвоя используются для лечения болезней суставов. В их химическом составе находятся витамины и фитонциды, которые уменьшают боль и снимают воспаление. При любых воспалительных процессах полезно дышать воздухом в сосновом лесу, а для лучшего эффекта готовят компрессы и ванночки из хвои.

Для компресса достаточно 3 столовых ложки сырья. Их заливают 1 л кипятка и настаивают в течение часа. За это время жидкость охлаждается до комнатной температуры, и ее можно использовать в лечебных целях. Марлю пропитывают настоем и прикладывают к больному колену на 30 минут.

Для приготовления ванны нужно взять 20-30 веток сосны и сделать несколько литров настоя по уже знакомому рецепту. Далее жидкость добавляют в теплую ванну и сидят в ней в течение 20—30 минут. Эффект от сосны хорошо дополнит морская соль или эфирное масло эвкалипта.

После процедуры нужно подержать ноги в тепле. Резкий перепад температур может обострить воспаление и вызвать новый приступ боли. Также стоит ограничить физические нагрузки и дать ногам отдохнуть.

Нестандартные народные методы

При боли в коленях уже давно используется муравьиная кислота. Сейчас ее можно приобрести в готовом виде и наносить непосредственно на больной сустав. Она оказывает раздражающее действие и стимулирует кровообращение в хрящевой ткани. Кроме этого, она устраняет отеки и снижает нагрузку на колени.

Когда возможности купить муравьиную кислоту в аптеке не было, больные пользовались традиционными способами ее получения:

  • Конечность нужно было поместить около муравейника. При укусе эти насекомые выделяют биологически активные вещества, которые попадают в кровь и ускоряют ее движение по сосудам.
  • Небольшой отрез ткани нужно положить в муравейники оставить там на сутки. За это время ткань пропитывается кислотой, и ее можно прикладывать в виде компресса.

Существовали и менее гуманные способы, когда муравьев использовали для приготовления настоек. Сейчас есть возможность приобрести готовый очищенный продукт и лечить коленный сустав в домашних условиях, не нанося вред окружающей среде.

Гимнастика при боли в коленях

О многих видах спорта при заболеваниях коленей придется забыть. Противопоказаны прыжки на скакалке, бег и другие нагрузки, связанные с отрыванием от земли и приземлением на больные суставы. Тем не менее, врачи рекомендуют много ходить пешком, заняться плаванием или ездой на велосипеде.

В домашних условиях нужно ежедневно уделять время специальным упражнениям. Они выполняются из положения лежа, чтоб снизить нагрузку на суставы:

  • В качестве разминки дают вращательные движения пальцами ног, ступнями и коленями. Затем согнутые в колене ноги поочередно подтягивают к груди и медленно опускают обратно на пол.
  • Упражнение «велосипед» снимает отечность и восстанавливает кровообращение в суставах.
  • Прямые ноги поднимают вверх и по возможности опускают на пол за головой.

Еще один важный нюанс — это укрепление и растяжка связок коленного сустава. Для этого одну ногу выравнивают, а вторую сгибают в колене и кладут на прямую. Колено стараются максимально опустить на пол. Затем меняют сторону и растягивают второе колено. Со временем, когда растяжка позволит, можно пробовать позу лотоса, когда ступни расположены на бедре противоположной ноги.

При заболеваниях коленного сустава важны все детали. Лечащий врач подробно объяснит, чем лечить колено, как правильно питаться и какие выполнять упражнения. Возможно, медикаментозной терапии будет недостаточно, и понадобится дополнительно носить специальные бандажи или эластичные бинты. Нужно понимать, что хронические формы болезней суставов невозможно вылечить полностью народными средствами. Они могут быть дополнением к основному курсу терапии или способом снять боль и воспаление.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий